Russian Boston Home
SpyLOG   Новости    События    Yellow Pages    Объявления    TV/Video    Форум    Чат    Dating    Фотки 
Журнал
 Рейтинг
 Архив
Рубрики
Политика
Экономика
Спорт
Hi-Tech
Здоровье
Кино/Театр
Музыка
Животные
Путешествия
Светская жизнь
Происшествия
Война
Автомобили
Пикантные новости
Не пропустите
Мода
Астрология
Интернет
Community
 News Central
 Дайджест Форума
 Рейтинг ресурсов
 Знакомства
 Дискуссионный клуб
 Чат
 Фотоальбомы
 Yellow Pages
 Объявления
 Читальный Зал
 Гороскопы
 Top Rating
     America TOP

 
Журнал » Здоровье «Back
Еще раз о пользе... ступенек
2002-10-24 02:17:07
Эта забавная и поучительная история приключилась в городке Спрингфилд штата Орегон. Эрвин Эшли жаловался на боли при ходьбе и даже испытывал трудности, вставая со стула. Когда 90-летний Эшли пожаловался на свои ноги местному доктору, тот порекомендовал ему обязательно немного ходить по лестничным ступенькам, а чтобы было веселее это делать – считать ступеньки.
НО… доктор ничего не сказал о том, что нужно останавливаться.

Уже больше года упорный Эрвин проводит "индивидуальную экспедицию" по восхождению на лестницу, расположенную с тыльной стороны здания муниципалитета Спрингфилда. Он поднимается на тысячу шагов в день, пять дней в неделю. И он считает только ступеньки, идущие вверх.

"Я не решаюсь бросить это дело", - сказал Эрвин, которому 1 ноября исполняется 91 год. "Некоторые люди думают, что я – сумасшедший, считающий шаги, но это позволило мне вновь почувствовать себя хорошо".

Когда он только начинал свои подъемы, Эрвин мог подниматься всего на несколько сот ступеней. В сентябре он сделал 2.000 шагов.

Эрвин Эшли хочет, чтобы люди осознали важность физических упражнений. По его словам, он был знаком с человеком, который отпраздновал выход на пенсию сигаретами, сидением перед телевизором на стуле и чтением шести ежедневных газет. Приятель протянул в таком режиме всего года и… помер. Трудяге Эшли это не грозит.

MIGnews.com
Вернуться
Другие Новости в этой рубрике
  • Как побороть авитаминоз
  • Обжорство полезно
  • Чем нам грозит всего одна чашечка кофе в день?
  • Аспирин: кратчайший путь к стоматологу
  • Факты об антибиотиках
  • Опухоль мозга стала причиной педофилии
  • 80 процентов людей пользуются китайской медициной
  • За донорство будут платить компенсацию
  • Французы хотят умирать молодыми, но не могут
  • Антибиотики вызывают у детей астму и экзему
  • Таблетка от рака убила пациентов
  • Число ВИЧ-инфицированных в Китае достигло 1 млн человек
  • Британцы хотят есть все подряд
  • Линии высокого напряжения вызывают выкидыши
  • Новый способ борьбы с морщинами
  • Глава Папского совета призывает исцелить слепых
  • Услуги по видеосвязи – медицина сегодняшнего дня
  • Для анализа крови кровь не понадобится
  • Презерватив может способствовать заражению СПИДом
  • Мозг мужчины на 16 процентов больше
Еще »
Дайджест / Архив / Рейтинг 
   
Terms of Service | Privacy Policy | Contact | Site Rus Map
Advertise | Hosting | Site Eng Map | English
  Рейтинг@Mail.ru Russian America Top © 2024 RussianAMERICA Holding
All Rights Reserved • Contact